关于焦虑的文章

暴走动画的微博经典说说一

1、■“你是我兄弟”之我送你个礼物：@&%原来花蕾蕾也喜欢马老二说

2、解相思否。——吴文英《惜秋华·七夕前一日送人归盐官》

3、你是我为屈从现状而封印在心底的那一部分爆裂灵魂。

4、关于梅花的诗句以及作者表达的思想感情？

5、每个人都应了解自己的兴趣、激情和能力，并在自己热爱的领域里充分发挥自己的潜力。

6、如果你拥有了爱情，那就别再去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。

7、万教授问道：“世界第一高峰是哪座山？”如此小儿科的问题也搬到大学课堂？大家当然不屑一答，仅用最低的分贝附和：“珠穆朗玛峰。”谁知教授紧紧接着追问：“世界第二高峰呢？”这下，大家可傻了。有人争辩道：“书上好像没有见过！”教授不置一词，再问：“那么，第一个进入太空的人是谁？”不料，此次没有人敢回答了。不是忘记了加加林，而是因为大家知道教授的下一个问题，痛苦的是不知道第二个人是谁。于是，教授又自鸣得意地提了几组类似的问题。非常奇怪，第一个问题的答案几乎没有人不知道，而第二个问题的答案却几乎没有人知道。

请问：你到底在焦虑什么？

文/卢璐说

去年的时候，我们去了一个柬埔寨靠海的小城市：西哈努克港。酒店是偶然在朋友圈里看到的，一见倾心，立刻管朋友要了名字来。

我们在热带的倾盆大雨中到了酒店，下午一点多。整个酒店空的完全看不到人，顺着指示，我们找到酒店前台。

正在办手续，有人走过来，一个矮矮圆圆，微胖的金发女生真诚而热情说，“下午好。欢迎你们来。”

卢中瀚回应了一声，那个女生一听，嘴巴要裂到耳朵根了，马上开始讲带着英国腔的法语：“您是法国人，太好了，我很久没有讲法语了。我叫Caroline，是这里的主管。”

晚餐的时候，我们在餐厅遇到了Caroline的男朋友Marc，在照顾客人。颀长，亚麻色的卷发，碧蓝眼睛，白色T恤，白色亚麻长裤，真是个帅小伙儿，有点像裘迪洛，和Caroline在一起很讨喜，有点秤杆和秤砣的感觉。

有一天，孩子们早睡了，我在房间里面写字，卢中瀚睡不着就去出去逛逛。等到我写完睡觉的时候，他还没有回来。

早上吃饭的时候，卢中瀚给我讲，昨天晚上，他和Caroline，Marc聊了一整晚。

01
我是断不承认，自己，这个30多岁的女人是中年，可是，我也不得不承认，自己已经不年轻了。
不再是那个失恋会在街头痛哭的女孩，也不是那个碰到琐事就会烦躁不安的职场人，更不是胆胆怯怯始终害怕活在别人眼睛里的。
30多岁了，我真的在中年的边缘。这两天，满屏写的中年危机。而我想说，很多迷茫的中年人，都是因为年轻的时候没有解决焦虑；很多遗憾的老年人，都是因为中年的时候，没有解决迷茫。
曾经在读者会上的时候，有一个大学生问我：自己特别焦虑，甚至于失眠，不知道该怎么办？
我说了很多方法，我最后说，真羡慕你们年轻人，还有资格焦虑。到了三十岁之后，很多人的迷茫会定义你的人生，那个时候你才真的知道：
年轻人焦虑多好啊。焦虑至少知道方向，而迷茫却无所归去。
我一个开公司的朋友和我说，三十岁之后的中年迷茫如果不解决，那么五十岁之后，很容易后悔。
而我想说，焦虑的年轻人如果不努力，后来，很可能活成了迷茫的中年人。
02
曾经看过一部小说，里面讲的是，三个北上的年轻人自己砸碎了捧着的“铁饭碗”，去社会打拼，深夜在小屋子里写稿，却被骗了钱；再后来去炒股，每天几个人拼命打新股，每天惊心动魄地看着红线和绿线生生死死，再后来呢，他们又一块去做生意。

很多人把生活过得像赶场一样，一旦自己认定的时间段不能完成目标，就会产生深深的焦虑。-1-在中国人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“标配”的人，迫切成为这个“标准件”，是多数人焦虑的根本原因所在。对于年轻父母而言，生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”，听话懂事，学习成绩又好，年年拿奖状，给父母长脸面。如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，父母就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，在对比中越发觉得自己家的是个“残次品”。被父母和隔壁家的“标准件”对比久了，孩子自己也会慢慢觉得自己是个“非达标产品”，自信心受到剧烈打击，最后沦为破罐子破摔。一些刚毕业的学生，他们认为“标配”人生，就是在两年内有房有车，三年内结婚生子，如果谁在最短时间内完成了这些事情，就会被周围的人称之为“人生赢家”。我的一个朋友，女孩，26岁，当她看见同学和同事都纷纷走向婚姻，结婚秀娃，她十分焦虑，焦虑到失眠。因为她妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去，28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样的生活才是女人的“标配”。这个女孩看着身边的闺蜜一个个都成为了“人生赢家”，尽管自己事业节节攀升，但还是觉得自己“失败极了”，因为她走的路不是女人的“标配”。-2-我曾经和朋友讨论过，什么样的男人算是相对成功的男人。

前些日，和朋友一起去喝咖啡，店里有免费的Wi-Fi，我忍不住登录微博、微信、QQ，一边不停地做手指运动，一边和坐在对面的朋友聊天。不巧的是，手机突然没电了，我懊恼地把手机颠过来倒过去，反复看了几遍，突然觉得它像一块砖头，很想拉开窗子立刻把它扔出去。接下来，时间变得很无聊，我对这次聚会也失去了兴致，很想马上回到家里给手机接上电源。

问问身边的朋友，他们也深有同感。

大学时的一位同学，每天都在微博上更新消息，差不多半个多小时或一个小时就发一条，字数也不多，大多是记录自己某一时刻正在做的事情或者心情。有时候是“忙死了”，有时候是“累毙了”，有时候是“和父母在一起吃饭真开心啊”。我忍不住问他：“既然忙得要死、累得够呛，你干吗不好好休息，好好享受和家人在一起的生活，却整天拿着手机呢？”他一愣，继而很无奈地说：“一时半会儿不发信息，就好像漏下了或者错过了天大的事情，我就会变得很焦虑。我想我可能患上了‘Wi-Fi焦虑症’。”

中国女排奥运会夺冠，沉寂了那么多年的“女排精神”又成了口头禅，但郎平教练也说过了，光凭精神没用，我们不要去设计冠军，而是一场场去拼就好了。

焦虑，不代表你努力。而努力，不一定能成功。

但若你不努力，不沉下心来目光坚定地往前走，那么你永远都没有机会获得成功……

所以，千万别忘了，你焦虑不代表你努力。

还是脚踏实地做点事情比较好。

✤

那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕有些事情没有被处理好。”

我说：“你知道自己的焦虑于事无补对吗？”

她点点头，但依然眉头紧锁。

旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑……可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。

缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。

最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。

焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。

大学时代我有一段时间就非常焦虑了——不知道以后是否能够从事喜欢的职业，不知道能否过上想要的生活，不知道在写的那些文字是否有意义？