关于忧郁的文章

忧郁网名

1、图片很大，请在 Wifi 下浏览

2、墨染年华泪蹒跚、浅夏0淡殇(忧郁网名)。

3、指尖轻点回忆╮

4、入戲太深

5、(41)是我入戏太深结局却一个人

6、凉城孤影°

7、失落于人

8、眼泪是回忆的常客(忧郁网名)。

9、风与蓝天、北溟有鱼

10、泛黄的情书

11、蹲在墙角画圈圈

12、敷衍怎么演

13、窒息。

14、久挽不留

15、豆蔻年华、承载着往年的虚

16、糊涂海洋

17、久违的心痛╮

18、青春期的烦恼

19、逃离~恛忆

20、听不见的幸福

21、就让我们离别

22、(29)心無所依°

23、挥不去的执着

24、つ梦太美回忆太心碎

25、0 我是左铁子

26、(03)花非花雾非雾

27、可能会哭的见面

28、り心寂成泪

29、独遇不与

30、轻描丶淡写の美

我对巴西的直观印象，来自电影《上帝之城》，片头是一只鸡，它看到自己的同类被杀被剐，惊恐地啄断了自己腕上的绳，开始逃亡：奔跑、闪躲、拐进巷子、冲进人群、窜入汽车的底盘。它身后，是一群追鸡的少年，神色兴奋，挥舞着手枪，这是一帮少年毒贩。

一座黑帮之城被缓缓推送到观众面前。

与“上帝之城”里约热内卢相比，《黑社会之和为贵》里的香港文明得近乎虚伪；《万恶城市》里的美国黑帮甜腻可爱；《西西里人》里的黑手党毫无战斗力。里约热内卢的孩子几乎人手一把枪，八岁的孩子为了毒品杀死一个七岁的孩子没什么大不了。对于一个在里约热内卢长大的孩子来说，从小熟悉地掌握枪支弹药的技能，是想要活过14岁的基本要求。

在真实的世界里，巴西的贫民窟叫作“法维拉”。2008年的某一天，数百名重装警察对里约热内卢的一处法维拉——圣玛尔塔发动突袭，射杀和逮捕帮派人士和围观群众。这场突袭比往年来得要更猛烈，更重要的是，警察并没有在射杀结束之后就立刻撤走。

几周之后，当时的总统卢拉到来，宣称圣玛尔塔作为改革的开始，从此之后，要实行贫民窟的都市化，为这里提供基础设施，提供职业技术学校。居民甚至获得了从未有过的东西——出生证明和住址。在一场充斥着血与枪声的“改革”之后，“贫民窟”朝着一个正常居民社会的方向前进。

生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。

重读信件再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。

重游故地怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。

以文字抒发情感文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。

绘画假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

聆听音乐音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。

在心情忧郁的日子里，好像看什么都是灰色的。今天列出来的句子也都是带有忧郁色彩的，我们什么时候忧郁了，可以拿出来自言自语一下。

1. These are miserable days when you feel lousy, grumpy, lonely, and utterly exhausted.

那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底地精疲力竭。

2. You feel small and insignificant.

你感到自己很渺小和微不足道。

3. Everything seems just out of reach.

每件事情似乎都够不着边。

4. You can't rise to the occasion.

你根本无法振作起来。

5. Just getting started seems impossible.

根本没有力气重新开始。

6. On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you.

在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。