关于自律的文章

高中自律议论文800字一

1、慎独，即是自律，曾经是封建士大夫的道德至高道德标准，而现在是我们道德修养的方法，道德修养像宝石一样的珍贵，那么慎独就是宝石中的宝石，在无人监督的情况下任能严格要求自己，才是真正的“钻石”

2、同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。

3、买票要排队，过马路要看信号灯，纪律和规则是我们学习和生活中不能缺少的部分。在这段网课陪伴我的日子里，我要坚持认真地听好每一节课，抓紧每一分每一秒的时间去学习，早睡早起有规律的生活，做最完美的自己，去追求属于我自己真正的自由!

4、 然而，互联网时代，有人为了刷存在感，无视网络文明，因渴望得到别人重视而发表许多没有经过思想加工的评论。有人为了刷存在感，在网络上对别人进行言语攻击，即使面对别人批评也不屑一顾，因为他们的目的就是让别人关注自己来获得虚假的存在感。若是发展下去，社会将会变成虚拟社会，人们将走不出网络的牢笼。

5、史载，朱元璋某日问诸臣：天下谁人最快活？有人说功高盖世者，有人说位居显赫者，有人说金榜题名者，还有人说富甲一方者……朱元璋听后皆不满意。大臣万钢答道：畏法度者最快活。此言一出，朱元璋大悦，称赞其见解独到。

2018年，于我而言是不平凡的一年，也是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。

还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平相貌平平，在学校里死气沉沉。我习惯了做中等生，但不知道为什么心里却总藏着不满，一心坚定地认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。

后来工作了待在体制内，自然也成了一个很应景的角色，应付工作麻木生活，我早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。

懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑、软弱和敏感，对人生越来越怀疑，对未来也越来越懈怠。

我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过。

我想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；

我想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝；

我想减肥，下了减肥软件，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过……

对于自虐式的坚持和努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人。

前几天特意抽时间陪我妈参加了她的同学聚会。

一方面是出于好奇，同一个学校里毕业的人，20几年后究竟有着什么样的差别？

前几天一见，发现每个人的生活状态确实各不相同。

小陈阿姨是我妈以前的同桌，美女学霸，严于律己，即使现在半百的年纪，也一直坚持运动，面容看上去比同龄人都显年轻。

大成叔叔以前就很喜欢外语， 每天下了课都跟着磁带朗读英文，毕业后正好赶上外贸行业的红利期，当了几年翻译后，现在自己做团队老板。

玲子阿姨年轻时不爱动脑，结婚后喜欢打麻将，一直守着“铁饭碗”的工作，结果在90年代下岗了，在家当主妇。

阿明叔叔工作后喝酒不节制，现在得了酒精肝，面容憔悴。

......

回家的路上，我妈笑着说：你看每个人现在的生活状态，都从他们的脸上显现出来了。

这也不经让我产生了疑问：毕业后的20几年，到底是什么让人决胜千里？又是什么让人输掉了这场人生的长跑？

交谈中得知，现在生活得滋润的叔叔阿姨，人生前期一直是hard模式的自律者。

正是因为他们严于律己的自我约束意识，才能开拓一条新的路，并且躲过“下岗潮”，在后期迎来令人羡慕的人生。

自律是人生成功的法宝

 

她的介绍罕见而又光荣地出现在人教版高中英语教材之中。她曾被《福布斯》杂志评为“全球最具影响力的文艺名人”。她不仅是著名的电视节目主持人、电视制片人、演员，也是最成功的制片商、出版商和社会活动家之一，长期跻身全球富豪之列。她就是美国乃至全球最著名的脱口秀主持人欧普拉·温芙瑞。

她的人生经历本身就是一个励志故事，她的成功被称为“欧普拉现象”。她是妇女、黑人、南方人、非婚生子女，出身贫寒，她身上具有的这种复杂的多重性，使她成为不同种族和群体的许多人的生活偶像和楷模。她对待成功、名誉和财富的态度也显示了她的非凡的个人魅力。

然而，欧普拉曾有过一段很不光彩的青少年时期。欧普拉出生于1954年1月29日密西西比的小镇科修斯科。她是如此不受重视，以致她的名字本应取自圣经中“Orpah”，却被拼错成了“Oprah”。她的父母并没有结婚，而且在她很小的时候就分手了，欧普拉被送到祖母家抚养。6岁的时候，她到密尔沃基和母亲一起生活。由于缺少管教，欧普拉成了一个野孩子。她和社会上的渣仔混迹在一起，学会了喝酒、抽烟、打架，甚至吸毒……

ssdwyd注：自律神经训练法，是我见过的激发身心潜能，推进个人成长最有效的工具之一。它与NLP（神经语言程序学）、NAC（神经链调整术）、速读、思维导图、突破性思维是我见过的最强悍有力的工具，它与个人渴望成长的欲望及无坚不摧的毅力结合起来，能使个人如天蚕般不断地蜕变成长。

自律神经训练法——听起来好象是自我约束的最高境界，也许的确如此。这就是为什么德国医学博士舒尔茨选择"自律神经训练法"这个词来描述他自己炮制的独特新处方的原因。一旦我们掌握了这个简单练习，当压力出现的时候，就能够很快放松，让整个身心回归和谐。

对于生活节奏很快或学习任务繁重的人来说，"自律神经训练法"再理想不过了。它就像心理健美式的心灵体操，对各个领域的人都很有帮助。你一天只需做7到10分钟这样的练习，迟早能达到预期效果。选择一个你不容易被打扰的地方进行练习，你可以在几秒钟之内就达到"超级"有力的状态。

你将从"自律神经训练法"中学到自主控制身体状态的自律神经训练法则。这些其实原本是为培养苏联航天员而专门设计的。着名的神经学家德拉指出："即使经过几年的冥想和一年的瑜伽功练习，我也没能像练\'自律神经训练法\'那样彻底放松。这是一个优雅的、可信的、灵活的系统。因此我很愿意把它推荐给超级学习者。如果你想获得优秀或者只想感觉好一点，都不妨试一试。"

在讨论“不自律”之前，想讨论一下“为什么我们需要自律”。当这个问题被抛出来的时候，你往往会收到各种各样的答案：“为了活得更久一点。”“为了能让别人觉得我很酷。”“为了泡妞泡仔啊。禁欲系的人真的超有魅力的。”“为了能升职加薪，当上总经理出任CEO，顺便迎娶白富美走上人生巅峰”……在众多的答案里，我最喜欢的一个是：自律，是为了自由。世界正在悄悄惩罚那些不自律的人，从他们的生活中抽走快乐，抽走充实，抽走自由。给他们留下了恐惧，空虚，寂寞和桎梏。01姑姑是个耳鼻喉专家，前段时间她朋友突然带着女儿过来，说孩子的一只耳朵聋了。可仔细一检查，并没有发现什么毛病，倒是小姑娘虽然年纪轻轻，眼下却一片乌青，整个人也是无精打采，没有半点年轻女孩该有的活力。姑姑一语道破——熬夜致聋。这不是什么大问题，让她踮起一只脚在地上跳了几下就好了。走的时候姑姑再三叮嘱：年轻人，千万别再熬夜了。可是她的朋友一脸无奈地说，自己的女儿每天晚上不到两三点绝不睡觉，说了她好几次了，就是没记性，改不掉。果不其然，几个月后，小女孩又来医院了，这次没有来姑姑这，而是直奔急诊室——熬夜熬到休克，拖去抢救了。姑姑说：“如果她能早一点意识到熬夜不好，能够每天强迫自己早点上床睡觉，又怎么会有这么多折腾人的事呢？前几天我去看她，小小年纪躺在床上，哪都不能去。当真是可怜啊。”听完这个故事后，我再也不敢熬夜了，每天晚上十点半之前强迫自己睡觉。

你是一个懒惰的人吗？作家蔡垒磊问过很多人这个问题，结果有90%的人都认为自己很懒。那么你呢？是一个勤快的人，还是懒惰的人？你有没有过这样的经历：本来打算好傍晚去运动，可是还要特地换一身运动服，然后走好远的路才能开始运动，想想就心累，于是放弃了；本来计划好这周看完一本书，结果电视、手机的诱惑比书大多了；本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服；......

两个月前，与一位朋友打赌，如果一个暑假的时间他能成功减去20斤的体重，算我输，赌约是2000块钱。

期间，由于大家都比较忙，也懒得联系。

昨天，这小子屁颠屁颠地来找我，我真的被惊到了，整个人真瘦了一圈，一大圈。

我把他往家里的体重秤上拉，结果更让我惊呆，两个月竟然足足瘦了30斤。

我说：“你吃药的吧。”

他白了我一眼：“不管吃没吃药，你反正是输了。”

微信上乖乖转了账，晚上还请他吃饭，我太好奇他是怎么瘦下来的。

点菜的时候，他说：“你少点几个，我已经变了。”

我以为他开玩笑，依旧两个人点了四个菜，结果他真得吃了很少，害得我这见不得浪费的人，最后吃得要撑爆肚子。

后来，他透露了能减肥成功的秘诀：自律、坚持。

每天早餐正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食了，一杯牛奶或一点水果就打发了，再美味的东西放面前，也会控制住不去碰。

每天绕不远的学校操场跑上十圈，如果下雨天就爬楼梯，一爬就是十个来回，从未间断。

想起曾经看过一句话：一个人有多自律，人生就有多美好。

很多人迷茫彷徨、工资不高、事业不顺，归根结底都败在自律上。

优秀的人，自律是基本素养

1.

参加初中同学聚会，感触最深的一点一是二十多年前的小鲜肉小鲜花们大多中年发福，最夸张的不止胖了一圈，而是胖了三圈。

王二毛是我们班为数不多不但没发福还变瘦的人。上初中时王二毛是出了名的小胖子，现在不但比初中时高了近二十厘米，身材还一极棒，不止是瘦，而是“穿衣显瘦，脱衣显肌肉”那种健美型身材。在一堆发福和发际线不断提升的男生中，王二毛俨然变成了男神一枚。

大家都追问王二毛的瘦身秘诀，王二毛说：“我身上的每一两肥肉，都是我用汗水驱赶走的。”

三年前王二毛开始有意识地管理身材，最狠的时候，每天跳绳六千下，外加跑步五公里。风雨无阻运动了半年左右，他成功减掉了三十斤，但据他说，最大的收获不是减掉了多少肉，而是养成了良好的运动习惯，并且开始了科学健身。

又一个靠自律减肥成功的励志故事。

上初中时，我印象最深刻的是，王二毛负责管理教室的钥匙，每天负责开门，而且一管就是三年，当时我就觉得王二毛是个非常自律的人，因为早上拿钥匙开门这件事是他主动要求的，也并没人监督，难得的是，王二毛总是第一个到教室，晚上最后一个回家。我觉得具有自律品格的人，做成任何事情，都不足以为奇。

都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？你知道洛杉矶凌晨4点的天空吗？美国国家队体能训教练回忆说，科比约他早上4点15做力量调节，训练75分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他再来到体育场参加对内对抗时，发现K教练在一端和james和durant说战术，kobe在另外一个半场投篮，他走过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，说刚结束，刚投完800个球。无独有偶，前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。乔布斯也曾说过：自由从何而来？从自信来，而自信则从自律来。自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。壹管理好自己的身材。减肥想必是很多人很想做，却迟迟未成功的事情之一吧，然而其实减肥只要对行为管理即可。管住嘴，迈开腿，按照规划表坚持下去，给自己一点时间，一定会瘦，或许很多人呛声觉得这说起来容易，做起来很难。