关于快乐的文章

人生如水，水有逆流，也有顺流，所以人生有欢乐也有痛苦。我们容易沉浸在现有的快乐中，久久陶醉而不能自拔，当这快乐突然消失，我们茫然不知所措，为失去的快乐陷入苦闷的深渊，却没有发现生活中的其他地方还有快乐在等着我们，生活中的快乐其实掌握在我们自己的手里。

有一种快乐在放下中。拿得起，放不下的人，会烦恼重重。学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

有一种快乐在宽容中。缺乏宽容之心的人，处处用自己的标准衡量别人，满眼都是看不惯，到处都是不顺心，脸上总是没有一丝笑容，说话的语气总是淡漠，缺少友善之意，结果朋友越来越少，烦恼越来越多。具有宽容之心的人，懂得换位思考，他们总是站在别人的层面上看问题、想事情，时时处处替别人着想，对象不同，要求的标准也不同。这样的人用自己的宽容得到别人的真诚，达到相互理解，相互尊重，友谊长存，心情舒畅，其乐融融。心宽，天地就宽，装得下他人，也就容装下了无尽的快乐。

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。”

禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。朋友们：愿你们永远保持一颗年轻快乐的心境！

吃鱼，一个不小心，鱼刺鲠喉。那刺，细细长长的一条，横蛮无理地盘踞在咽喉最最敏感的地方，有鸠占鹊巢的得意，有兴风作浪的快感。

遵循古老的做法：吞饭团、饮酸醋。然而，大块的饭团带动不了它，刺激的酸醋更是软化不了它。大力咳嗽，咳得喉咙几乎出血，那鱼剌，还是得意非凡地横在那儿；用手挖它，挖得呕吐连连，那鱼剌，依然风雨不动安如山。啊啊啊，仅仅、仅仅只是毫不起眼的一根小东西呢，竟然使我“神魂颠倒”，失了安宁，没了主意：焦躁、焦虑；难受、难过；不安、不乐；一筹莫展、一蹶不振。终于，驱车去医院，劳动大夫，注射麻醉药，以仪器取出。之后，一切回返旧貌，安危、安适、安恬。原来，原来呵，幸福就是这样平平淡淡地蕴藏在平平凡凡的生活里；快乐，就是这么平平和和地蕴含在平平畅畅的感觉中。

（一）花季雨季的年龄，连爱也不敢2011年，我高一，还带着初中的稚气，可却有着不少的故事。不安，情绪极容易被影响，偷偷的躲起来哭。这便是18岁的我。其实在16岁的时候，我就遇上了一个把我捧在手心的男子。他比我大不了几岁，高中因为早恋，女朋友堕胎，他们最后分开了，他也辍学到社会上打拼。那个时候我看他写下的忏悔的文字，泪流满面。你要知道，16岁的我，怎么也没有二十多岁时看过那么多的悲喜，所以所有的难过都没有办法控制。他用一年的时间温暖并爱上我，因我的遭遇，我的故作逞强，让他心疼，他便爱了。17岁生日过后，他说：“我想爱你。”原谅我，我的青春兵荒马乱，没有气力去想爱，也不知道爱是什么，我以为只要有一个人安心依赖就是全世界。我逃开了他的爱，17岁的年纪始终没有办法去承受那样沉重的爱，特别是他在爱里受过伤害后给的爱。“对不起，我不爱你。我也不知道爱是什么。”如果有人听到我说这句话，会不会忍不住煽我两巴掌。他把他的整个世界都给了我，我却慌忙、不知所措的逃离。后来他问：“我是不是你发泄的工具，呼之则来挥之则去？”那一霎，我哭成了泪人。没有安全感的孩子，并不是遇着不敢让他走进心里的人都愿意伤害。365个日夜，我也曾用心对待这段感情，听他说那些不能和别人说的痛，温声细语的安慰他一切都会好的。或许，谁都没有错，只是在错的时间里，遇见了合适却无法在一起的人。我喜欢他。

你有没有聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣，在晨曦初现的时候走出门？早起会让你发现世界充满了静谧的美，会带给你无比的喜悦，而且不受打扰地完成一天最重要的事情。

我们生来善跑，走路更不在话下。散步不仅对身体好处众多，更重要的是能让一个人远离烦恼，和不同的人相互问好，这恐怕是最简单的“快乐药方”了。

喝水会让人感觉轻松愉快，而多数饮料则不会带来这样的感受。不仅渴了要喝水，其他时间也要经常喝水，这会让我们感觉自己更亲近大自然，关注生命的美好。

不要把自己撑得大腹便便、唉声叹气，每餐吃七八分饱，适当吃些清淡食物、清清肠胃，会给自己带来健康、轻松的身心感受。

如果喜欢某样东西，就勇敢地动手参与吧，不管是艺术鉴赏家、评论家、球迷……只要让你的热情尽情挥洒，就能收获参与的快乐和满足。

1. Be grateful.
要学会感恩。

Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your life – the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset, the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner’s eyes…

让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。

When you have a grateful heart that is appreciative of life’s beautify, wonder and blessings, you’re automatically filled with happiness.

当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

快乐就在痛苦的旁边所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰有一个女孩一直都是优秀的，小学到大学，名列前茅的成绩，优秀三好学生、班级干部的称号，都让她非常骄傲。就这样，她伴着岁月成长，老师宠爱她，男朋友也宠着她，一切都是非常美好，连工作都定了一家知名企业。正所谓一切俱备，只欠毕业。然而，她却在即将毕业的时候遭遇了人生中第一场风波。那年六月，她没能坚持住，在一个好朋友的游说下，鬼使神差地答应帮助那人替考英语，而且非常不幸，这件事让嫉妒她的同学告诉了学校。按说如果是往年，这样的事情学校也会念在她的优良表现上宽大处理，偏偏这年换了一个严谨的新校长，无论谁说情都吃了闭门羹。最终，她被开除学籍，并给予留党察看一年的处分。接到通知的那一刻，她只觉得自己的人生再无希望，有好几次，她甚至想了断自己的生命。男朋友怕她轻生，日夜相陪，说尽了好话，但依然不能让她恢复。这天，男朋友拿出一张写满“痛苦”的纸，告诉她：“我们打赌，你可以把这张纸撕得粉碎，但我能在十分钟之内把它拼好。”女孩终于不再无动于衷，接过来，撕了一地雪花。果然，男朋友一会儿就拼好了。女孩很诧异，不禁说出几天来的第一句话：“你是怎么做到的？”男朋友说：“其实很简单，我在‘痛苦’的背后写了一个大大的‘快乐’，我只要看着‘快乐’就很容易拼好。

人生的确是一个很不快乐的勾当，但是也不难使你成为很快乐的人。要达到这个目的，并不是中一个彩票的头奖，得到了二十万卢布，或是得了奖章，或是娶了一个漂亮的老婆即能满足，因为这些都是暂时的，而且容易使你养成一种非分的习惯。如果你要永远地感到人生之快乐，即使在悲哀的时候也如此，则有两点是必备的：一是你应该永远满意于你的现状，二是碰到不如意的事情就作退一步想。

如果你口袋里的火柴突然不见了，你就得感谢苍天不把你的口袋作为一个火药库。这样你就乐了。

如果你在乡间休假的时候，来了一个不知趣的亲戚，你千万不要气得脸色发青，你应该很高兴地说：“多么运气，原来并不是一个警察。”这样你就乐了。

如果你的手指里刺进了一个木刺，你应该如是想：幸而没有刺在眼睛里。这样你就乐了。

如果你的太太或嫂子或小姨子在钢琴上乱弹音阶，你千万不要发脾气，你应该在心里自以为在欣赏音乐，而并不是在听狼或猫的音乐会。这样你就乐了。

你应该常常如是想：你幸而不是一匹拉车的马，也不是一个杆状细菌，也不是一头猪。这样你就乐了。

如果你被人家用桦木棍打了，你应该高高兴兴地双脚乱跳，这样喊着：“多么运气，原来并没有给棘萝棍。”

人生起起落落，浮浮沉沉，再美的东西，也有残缺，也会有瑕疵！如果真的累了，那就请将心靠岸！想哭的时候，尽情的挥洒自己的泪水，因为眼泪是一种情绪的发泄，没有人会耻笑你的软弱，因为无论是男人，还是女人总会有脆弱的时候，没有永远坚强的！也没有永远的胜利者，更没有永远一成不变的事情！想笑的时候，你就大声笑，让整个世界听到你的快乐！因为人生苦难太多，从哇哇落地开始的啼哭，注定了要经历坎坷，不经历风雨，怎能见彩虹？微笑到最后才是胜利者！追求尘世间虚无缥缈的爱情，追求尘世间的荣华富贵，追求人生一世辉煌，追求一种完美！可是我们收获了什么？得到了什么？又失去了什么？

人生百年，常怀千岁忧。古人说：“人生代代无穷己，江月年年只相似。不知江月待何人，但见长江送流水。”人生光阴如同“白驹过隙”一样，这样的流光在我们手里，怎样才是善待生命，善待自己。

其实人活着就是一种心态。心态调整好了，蹬三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车也是牢骚满腹。它生动形象地说明了人的心态的重要性。

每一个走进你生命的人，都不是偶然的。缘分，并非是简单的上天安排，而是一种个性上的吸引力。人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。

遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。有人抱怨＂为何总遇不到靠谱的人？＂的确，这个问题是该好好问问自己。

恩人，给你帮助；敌人，帮你清醒；友人，与你携手；亲人，伴你左右；贵人，使你添福；能人，治你毛病；小人，使你谨慎；爱人，给你力量；贤人，解你迷津；众人，助你成功。有时间，多去看看平时无暇顾及的亲朋好友，善待身边每一个人；是他们成就了你的人生！

在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。

并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。在生活里，你常会发现，对一个人越好时，她反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。

感恩的，就给她更多。不感恩的，就离她更远。

一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充实；如果努力，多半获得；如果明白，多半成熟；如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。

花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。