关于修养的文章

1.关注 容许自己有改变看法的空间：“我现在还未被您说服，或者我对这问题还是了解不够。”明白有些事情是见仁见智：“您说得没错，但如果换一个角度看这事情……”。讨论问题时最重要的是把自己的意见看为一种观点，而非绝对的真理。容许有异议的空间，甚至应主动征求参与者发表意见。

评：有时你有道理，但表达方式至关重要，千万不要以为对亲近的人就可以放言无忌，不用敬语，我们经常看到朋友，亲人之间的反目，美好的夫妻因日常的磨擦而失去爱意，正在于此。

11.身体护理 （mind your body）

好好打理自己的身体是对自己和他人的尊重。干净而没有异味的身体和头发、指甲不藏污纳垢、干净的牙齿和清新的口气，令您在公共生活中，无论在公交车、地铁、或者与人讨论时更有自信，亦令人更愿意与您交往。

我们亦要注意身体发出的声音： 打喷嚏、打呵欠、倒胃气、放屁都会令人感到不适，应该用手帕遮掩或者躲入洗手间处理。

12.迁就他人 （be agreeable）

13.表达自己 （assert yourself）

过度迁就他人而失却自我对精神健康有害，适当时候要表达自己的意愿和意见，拒绝过度的要求。

微笑是一种修养生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑……一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。

随和是一种素质和修养很久以来，总是在思考，什么是随和？有人说，随和就是顺从众议，不固执己见；有人说，随和就是不斤斤计较，为人和蔼；还有人说，随和其实就是傻，就是老好人，就是没有原则。那么，随和到底是什么？随和，是一种素质，一种文化，一种心态。随和是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然。人要善于随和。即便原则问题，也要平等地和人家交换意见，不闹意气，不存成见，切莫居高临下，杀气腾腾地采取压制人家的态度，那是自己水平不高的表现，很难达到目的，还损害自身形象。要随和，就得克服“以我为中心”的思想。如果你的见识主张和能力比别人强，人际关系好，人家就可能会尊重你．如果自己不具备这些条件，又要搞“以我为中心”。既不能满足你的欲望，又有可能毁掉你自己。斤斤计较自己的名誉，地位，什么都要比人家的好，情绪又烦躁，对自己身体必定伤害较大，会容易衰老。要人家尊重你，关键是自己要尊重人家。做到随和的人，必定是高瞻远瞩的人，宽宏大度的人，豁达潇洒的人。而胸怀狭窄的人，做不到这点。“难得糊涂”就妙在其中。在日常工作、生活中，只有随和的人，才能发现周围的真善美，才可以真正享受生活赐予我们的快乐。在随和中，我们可以拥有宽广的胸怀、高瞻远瞩的目光和无以伦比的智慧。但随和决不是没有原则。

文/艾小羊

1

去美术馆看画展，遇到阿西与她的新男友。阿西换种心情就换个男友，但这届男朋友我感觉不错。名字也好听，叫简白。是一所艺术院校的老师，说话温文尔雅。因为印象好，看完画展，大家一起吃饭。

吃饭的时候，得知跟我一起去的女友自己开摄影工作室，简白谈起日本艺术家蜷川实花。 对于蜷川老师的作品，我不反感，但我朋友不喜欢。所以当简白滔滔不绝的时候，她一直默默吃菜。

简白忍不住问：“你搞摄影的，不研究蜷川实花？”我朋友只好实言相告：我不喜欢她的风格。

饭局的后半场，成了简白向蜷川实花老师致敬的专场演讲。他使出体内洪荒之力，甩出各种专业术语，试图说服我朋友，蜷川实花很伟大，你应该喜欢她必须喜欢她。我朋友一向温和，最后也被逼急了，说：“不喜欢她的作品是我的自由啊。”

“那日本摄影师，你喜欢谁？”

“森山大道跟荒木经惟。”

“有没有搞错！你心里肯定住着个男人！”

幸好饭吃完了。我拉着朋友去停车场。问她对简白的印象如何，她说：“挺有才华的，可惜没修养。”

2

我问她觉得什么是有修养，她说像白先勇那样，让别人有“不喜欢”的权利。

轻易论断他人，无论是真心还是假意，很多时候都化成了伤害对方的利剑。

别人无车无房，你说因为他穷；

别人作息规律，生活简单，你说人家单调乏味，毫无情趣。

知人识人，已经很难。然而更难的是，在知人之后管住自己的嘴，不对他人的生活妄加评论，横加干涉。

很多事情，坏就坏在多嘴多舌。

《诗经》里面讲：“人之多言，亦可畏也。”父母不免要干涉晚辈的生活，这已经够让人头疼了。但更让人头疼的是陌生人的多嘴多舌。

阮玲玉之死已经够人哀痛莫名。随便评价他人带来的风气到今日都没止息。

舒淇和黎明的爱情就受过这样的折磨。本来两人拍拖拍得好好的，但舒淇拍过色情片，粉丝们纷纷指责她配不上纯如白纸的黎明，连黎爸爸都跳出来说：“这样的儿媳我们不能要。”

法庭的判决有根有据，即使惩罚也有具体的做法，惩罚完了也就完了。但好论人是非的人，总将人置于虚构的道德法庭之上，这种折磨无日无之，旷日持久，是最煎熬的折磨。

你没经历过他的生活，凭什么妄断他人。

得知了对方的一点信息，无论认不认识，总要以自己的背景出发以己度人，这对于我们似乎是很自然的事。

鲁迅在《论人言可畏》里挑明：

文/谢可慧

01

年轻的时候，总觉得能看透一个人，哪怕看透一件事，就是一种本事。想着人生就是一场按图索骥，把想看的、想走的都过去都回味，在羽翼渐丰的世界里，便有了山高水长的积蓄。

可是若干年后，才发现，真正的成长，是一场去粗取精的展览，把看懂的、看透的埋藏，在人生巨大的加工厂里，研磨出的一切才叫阅历。

什么是看透？其实大部分人都具备看透的本领，时间或长或短，真相就会像风干的肉条，最后露出了干巴巴的本质。

而那些聪明的人，从来只看透，却不轻易说透。

22岁那年，第一次去实习单位。年轻又气盛，背着双肩包，蹬着高跟鞋，化着与年纪并不相称的妆容，学着察言观色，也学着成长。因为是跑广告，所以跟着师傅，在城市的每一个角落走南闯北。

那时的我，总是以为要竭尽全力地表现自己的一切，表现自己洋溢在脸上的胶原蛋白，表现读书人的点墨诗书，也表现自己的那一点点聪明。

师傅是一个话特别少的人，我之前一直很难想象，一个甚至于有点内向，也不是太擅长交际的人，是怎样一笔一笔拿下大单的，但你看到他工作的时候，像是真空了一样，看到他谈判的时候，礼数周全，忽然也明白了。

文/炉叔

部门最近新来了一个同事佳佳，是个刚毕业的大学生，每天活蹦乱跳的很有干劲。

因为除了她部门里都是80后，每个人都很愿意和年轻人多交流多说话。结果没过几个星期，就很少有人再主动和佳佳说话了。

我发现，每次部门同事想要和佳佳探讨一些工作生活上的问题的时候，佳佳总是会说一些“掏心窝”的话，把场面弄得很尴尬。

她刚来不久的一次部门聚餐，话还没聊几句，她就对着全桌的同事说：“你们知道么？隔壁设计部门的小张，和她的领导走得很近哦，两个人经常一起上下班，啧啧啧我可就告诉你们了啊。”

一时间气氛就尴尬了起来，她不知道的是，小张和她领导是亲兄妹，两个人住在同一个小区；她更不知道的是，吃饭时候坐她旁边的男同事，是小张的男朋友。

还有一次几个同事围在小李旁边看他刚装修好的新房照片，佳佳走过去看了一眼就开始滔滔不绝地说起来：“现在房价这么高，肯定马上就要缩水，国家也肯定会出台政策限购。现在买房子肯定吃亏，我可不打算现在买，我爸妈也等着我决定时机好给我掏钱呢。”同事们面面相觑，打着哈哈走开了。

文/炉叔

《礼记》有云：“君子约言，小人先言。”意思是君子说话小心谨慎，小人说话妄言妄语。生活里总会有人，打着各种幌子口无遮拦尖酸刻薄。你买件衣服，ta说你又矮又胖，买来浪费穿着显土；你吃顿饭，ta说你“三高“”体弱，缺乏锻炼迟早脑梗；你谈个对象，ta都能扯出你俩不合适的一千个理由，你约会ta说你秀，你发合拍ta咒你们死得快。这种人说白了就是没教养，心还坏。

前段时间去学校参加孩子的家长会，旁边挨着两位家长，我暂且称之为小A与小C。

整个家长会，小A一直都坐不住，左顾右盼，四处插嘴。前面的孩子成绩不理想，她一脸得意地跟别人家长说“那就有点差劲了，我家孩子比你家孩子强多了。”后面的孩子数学考得一般，她又酸别人“孩子反应慢，再怎么补课也没有办法，天生的。”

周围的家长都想离着她远远地，但她并没有适可而止，主动闭嘴。反而又向我和小C探过头来，我赶紧转过了身子。“你们家孩子这次考的怎么样？”小C回答说孩子比上次退步了一点。已经透露出不想细谈的意思，但是小A仍旧不肯停止对小C的追问，只听见小C很从容地回复了句“孩子这次语文没考好，落成第二了。”小A一听就再也没说话，因为她们家孩子只是全班第九。

文/咪蒙

父母对孩子的爱，绝对是真爱。哪怕孩子长得再平凡，在父母眼里都是艺术品——孩子一旦进入父母的视野，永远是自带PS和柔光处理的。哪怕再理智的人，生了孩子，都多多少少都有点夸孩子和秀孩子的冲动——毕竟，亲手制造了一个小生命，容易陷入这种神奇感、成就感、新奇感中难以自拔。

就像我家唯唐几个月的时候，胖成一个球体，堪称“痴肥”，我当时还觉得他特别可爱。每次他一睡觉，我就凝视他的睡颜，感叹，天啊，这么帅的孩子，谁生的啊，这么牛逼——如果撒谎要长长鼻子，那我的鼻子早就可以拿来放风筝了。

其实我真的因为生了宝宝，理性就被狗吃了吗？真的不知道自己孩子好看不好看吗？我知道的，前段时间跟一朋友见面，他的孩子，就是标准的奶粉广告宝宝，幼儿中的高富帅，我家唯唐相比之下一秒钟变屌丝。理智上我明白自己的孩子的优点和缺点，感情上又本能地去美化他——当了家长，必须在这种主观和客观、理智和情感之间切换。但遗憾的是，有些家长，处于非理性的时段实在太多了，把对宝宝的夸耀、美化甚至是神化，延伸到公共空间，完全不管受众关不关心、爱不爱、在不在意，恨不得把他孩子的喜怒哀乐弄到《新闻联播》里每天向全国人民现场直播——实不相瞒，这种行为，就会有些惹人厌了。