关于自我的文章

文/千城Slash

最近，系统地读完了10多本曾国藩的书，相比15年前的阅读收获，这次阅读的感悟却远超预期。也正好借这次梳理，系统总结两年来的自我修炼，承上启下，致敬美好未来！

年少不读曾国藩，读尽诗书也枉然；

入目成心关天下，脱胎换骨是人间。

人言要学习曾国藩，30岁时“脱胎换骨”。但从曾国藩28岁中进士开始，他就已经“换了人间”。曾国藩作为千古第一完人，虽然因为他镇压太平天国、开启洋务运动、镇压捻军、处理天津教案等事件而褒贬不一。

但历史本身就很复杂，出现不同观点也很正常。但值得我们注意的是，后世对曾国藩的为人、修身、治家却是出奇一致的赞誉和认可。

曾国藩作为一个从穷乡僻壤走出来的普通“笨小孩”，却能经过一生的自我修行与磨练，成长为一代圣人，为学成大儒，领兵为将帅，做官是中堂。他的个人拼搏和努力的经验对30岁左右的我们非常具有学习和借鉴的价值。

有时候不得不感悟，曾国藩是在28-31岁的年纪开始实现蜕变、痛下决心要修成圣人，更提到30岁前譬如昨日，已然过去；30岁以后，应脱胎换骨、修成完人。

而如今，我也正处在30岁左右的年纪，所以对曾国藩在这个时期立下的各类箴言语录有非常深刻和切身的感受。

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性.

一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山普陀山八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

讲真！我的一个同学（小学到高中），和他是一个村上的，小学的时候没怎么和他接触，到了初中时偶尔和他聊天，那时只是觉得他不喜欢说话，到了高中他仍然不喜欢说话；但成绩非常好，班级前三，脑子也好使，就是不和同学们交流。班里组织活动什么的也不参加，两点一线的时光在他身上尤为凸显，每天就是宿舍到教室，大多数时候都是一个人在座位上看书学习。我记得有人嘲讽过他，班里有混混找他麻烦，他被打了两耳光，什么也没说，混混转过去骂他傻子就知道学习；我明白那些混混最见不得像他这样成绩好的人。因为我和他的关系并不铁，彼此交流的并不多，所以我就看着他被那混混打，心里不痛不痒，没感觉；可能很多人就是这样，和自己关系很平淡的人如果发生什么事，那又管我什么事呢？放学回家我问他，他打你你怎么不还手。他说，我不敢。我们分开有十年了，去年回去见到他，穿着一件宽松而单薄的外套，里面套了一件高领毛衣，脚上穿的是一双球鞋！我上去打招呼，说了些客套话。我问他：你现在在哪儿发财啊。他：深圳。我：深圳可是大城市，不错嘛。他：还好。我：我没去过深圳，听说那边天气很热。他：还好，习惯了。我：刚刚那女的谁啊（我之前看到和他并排走的女生）他：不认识，给说的。我：相亲啊，姑娘怎么样。他：还好。我：哪里的？他：东风的（村名）。我：哦，你也老大不小了，也该考虑结婚的事了，看你爸妈急成啥样了。他：恩。之后随便聊了几句，我们便没有再聊下去。

为数不少的人在自我成长过程中得出过这样的结论：都是父母小时候没很好地对待我，以至于我变成了今天的我。于是对父母充满愤怒、抱怨，与父母的关系也变得很糟糕。其实，生活压力大大家可以理解，但是三十多岁的人却把所有的责任往父母身上推，似乎自己不需要负什么责任，这就太荒谬了。

有一对母子，儿子大学毕业后一直不肯出来工作，靠母亲微薄的退休金度日，怨恨母亲小时候对自己不够关心，以至于现在自己无法正常地和人打交道。还有一个“富二代”，二十多岁，游手好闲，动不动就让父母给自己换车。父母一旦不答应，他就破口大骂：“谁让你们小时候就知道忙生意，不管我，我就是要让你们为今天的后果买单。”

其实所有的痛苦都源自他们潜意识中对父母的深深依赖，不敢“断奶”。通过痛苦和抱怨的方式，在心理上把自己与父母紧紧地纠缠在一起，纠缠在一种无法解开又无法接受的痛苦和绝望中，不能看到根本的出路在于自我的改变和成长。在婚姻关系中，这种对父母的无意识依赖会转移到对伴侣的依赖上，感受到的痛苦与和父母关系中的痛苦在本质上是相同的：“我的痛苦都是你造成的，所以你要为此负责。”于是，抱怨、指责、攻击、冲突弥漫在家庭中。

“自我养育”的建立与发展，为改善这种心理上的依赖提供了新的可能性。

失败和感冒一般，毫不可耻，甚至可以说是生活的常态。而且他一定是个阶段，会过去。不过过去了也别侥幸，因为他一定会再来，来得如此之多，多到你总有一天对他麻木的要死。既然他这么家常便饭，早晚会成老夫老妻，所以你现在也不用太恐慌了。你越了解它，它重来的次数就可能越少。

不要让今天的困境，成为你未来的困境。

找回自我找到人生方向

1.雄鹰展翅

人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。

2.人生

哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事，半为生活半为快乐；该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。

3.人生须努力

生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力，认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才变强；人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。

4.当别人……

当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功！

5.坐火车

1、调高目标

真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。

2、离开舒适区

不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友

对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

4、正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔

1、调高目标真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。

2、离开舒适区不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

4、正视危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与森林，最后它来到了一个沙漠。它想："我已经越过了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！"当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心了，"也许这就是我的命运了，我永远也到不了传说中那个浩瀚的大海。"它颓丧地自言自语。

这时候，四周响起了一阵低沉的声音，"如果微风可以跨越沙漠，那么你小河流也可以。"原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气地回答说："那是因为微风可以飞过沙漠，可是我却不行。""因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。"沙漠用它低沉的声音这么说。小河流从来不知道有这样的事情，"放弃我现在的样子，然后消失在微风中？不！不！"，小河流无法接受这样的概念，毕竟它从未有这样的经验，叫它放弃自己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？"我怎么知道这是真的？"小河流这么问。

"微风可以把水气包含在它之中，然后飘过沙漠，到了适当的地点，它就会把这些水气释放出来，于是就变成了雨水。然后这些雨水又会形成河流，继续向前进。"沙漠很有耐心地回答。

"那我还是原来的河流吗？"小河流问。

追求杰出表现最主要的关键在培养自我价值以及建立你的责任感。责任感是指你是你个人生命的设计师，你是要负完全责任的。假如你对什么事情看不顺眼，是你的责任来改变一切。

在我们成长的旅程中，我们所负担的责任逐渐增多，到成年时我们必须准备好来安排自己的一生，是没有方法可以回避的。所以要对自己说："假如事情是如此，那就是我的责任！"假如你不愿意采取行动来改变它们，你就不要抱怨，单纯地接受它们。因为当我们是孩子的时候，我们是完全依靠别人而活着，我们采取一种有条件回应模式而生活着。而当我们长大成年呢，我们仍然可能保存着这种凡事依赖别人，凡事找理由的习惯模式。一旦进入了就业市场，我们仍然会期望别人会来照顾我们。我们总是认为别人应该为我们面临的事情负责，认为政府应该为我们的成长负责。认为配偶应该来照顾我们，认为主管应该来照顾我们，总是想尽办法来逃避责任，不断地找理由、找借口，认为是别人或者其它的情况导致如此。