心灵鸡汤

金黄色的大太阳已经照了一整天，白天就要结束了。

小男孩看到白天结束非常伤心。

现在，他的妈妈来向他道晚安。

“为什么白天必须要结束呢？”他问妈妈。

“这样，夜晚才能开始啊。”

“可是，白天结束时，太阳到哪里去了呢？”

“白天其实没有结束，它会在别处开始，太阳将会在那里发光。这时夜晚会在这里开始。什么都不会结束。”

“真的什么都不会结束？”

“什么都不会，它会在另一个地方以另一种方式开始。”

小男孩躺在被窝里，妈妈坐在他身边。

“风停之后，风到哪里去了呢？”他继续问。

“它吹到别的地方，让那里的树跳舞去了。”

“暴风雨过后，雨到哪里去了呢？”

“进入云彩，形成新的暴风雨。”

“那森林里的树叶变色掉落之后呢？”

“落入泥土，变成新树新叶的一部分。”

“可是，当树叶落下时，那就是什么东西结束了！”小男孩说，“是秋天结束了？”

“是的，”妈妈说，“秋天结束，冬天开始。”

“那冬天结束后呢？”小男孩问。

“冬天结束，积雪融化，小鸟飞回，春天开始。”妈妈说。

小男孩露出了微笑。

“真的什么都不会结束啊。”

生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。

——《阿甘正传》

人生不能像做菜．把所有的料都准备好了才下锅。

——《饮食男女》

星星在哪里都是很亮的．就看你有没有抬头去看它们。

——《玻璃樽》

世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。

——《爱玛》

上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多!

——《四根羽毛》

牵着你的手．就像左手牵右手没感觉，但砍下去也会疼!(爱情的终结)

——《一声叹息》

我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为．这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。

——《美国美人》

好多东西都没了，就像是遗失在风中的烟花．让我来不及说声再见就已经消逝不见。

——《男人四十》

我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的．它只能一直飞呀飞呀．飞累了就在风里面睡觉。这种鸟一辈子只能下地一次．那一次就是它死亡的时候。

——《阿飞正传》

小时候，看着满天的星斗．当流星飞过的时候．却总是来不及许愿。长大了．遇见了自己真正喜欢的人，却还是来不及。

——《停不了的爱》

假如美德需要通过荣誉来体现，那它就是轻浮空虚和没有意义的东西。命运在让人得到荣誉的事情上真是太轻率了。我经常看到命运让人无功受禄，往往给一个人的荣誉要大大超过他的实际功绩。第一个将荣誉比作阴影的人也许只是随口说说，他并未认识到这句话所达到的深度：荣誉和阴影同样空虚；荣誉也像人的影子那样，有时走到了身体的前面，有时则要比身体长好多。

如果你用低价购买一件便宜的东西，付钱的时候你是高兴的，而每次用它的时候，你都会感到不舒服。而你如果购买高质量的东西，在付钱的时候会觉得很心疼，而每次用起它时，你会感到很顺心。

生命的质量在于一个人的选择。

罗斯福是美国历史上最伟大的总统之一，在国家大事面前总是充满信心，做事果断，面对嚣张的恶势力从不手软。然而，在生活当中，罗斯福却是另外一副面孔：他慈祥、善良，甚至对待曾经伤害过他的人，也能以礼相待，愿意伸出温暖的帮助之手。

罗斯福年轻的时候，曾经在家乡一个大农场里工作。农场主德里斯是个刻薄而吝啬的人，平时工作中，他屡屡对罗斯福吹毛求疵。

一次，罗斯福负责的工作出了一点点的纰漏，德里斯居然以此为借口，扣发了罗斯福的全部工资。罗斯福气不过，就将德里斯告上法庭，可德里斯提早拉来了农场做工的工人作伪证，罗斯福不仅没有讨到薪水，反而被德里斯倒打一耙，赔了不少的诉讼费。

从此，罗斯福和这个农场主结下了怨恨。

二十多年后，罗斯福成了美国总统。这天是周末，罗斯福家来了一位不速之客，他竟是农场主德里斯。原来，由于经济危机的缘故，德里斯几乎面临破产，他的农场急需资金支持，可是由于德里斯吝啬得出名，没有人愿意为他担保。德里斯借不到钱，实在无奈之际，他才想起当年曾经欺压过的罗斯福。

罗斯福听完德里斯的哭诉，思索一番，完全不顾妻子的眼神暗示，决定为他担保，让他借到了那笔救命的贷款。

德里斯走后，妻子嗔怪道：“难道你忘记了他当初是怎么对待你的吗？你干吗还去帮他？”

走在熟悉的路上，往往会忽略细微之处不可多得的美丽；而走在陌生的路上，却又会因为迷恋途中的景致而耽误行程。身边的人每天都在为自己默默付出，我们却往往视而不见；而刚认识的人只要对自己好那么一点点，我们就会受宠若惊！糖放得太多了就会感觉到苦，爱得太深了就会感觉到平淡。

一群和尚在寺院的石壁上画了一幅龙争虎斗图，龙腾虎跃，好不威风。独看那龙和虎，近乎完美，而整幅图组合起来，却不显得生动，形似而神散，和尚们为此异常苦恼。

老方丈一语道破天机：“飞龙在天，下击之前身躯必然向后曲缩；猛虎踞地，上扑之时虎头定要尽量压低。龙曲得越弯，向前飞腾得越快；虎伏得越低，往上跳跃得越高。”最后，和尚们经过修改，整幅画面立即鲜活起来。

为人做事，参禅悟道，也是一样。经过后退几步的准备，才能跳得更高远；历经谦卑的反省，才能弹射得更高。切记，向下是升高，退步是向前。

某天早晨自然醒，窗帘被晨风吹起，忽觉凉风顽皮，空气里弥漫着花香，小女儿在她的小床上以标准的萌姿熟睡着。此刻觉得幸福，也知此心情短暂，因为白昼已至，我们又将冲进人海，开始拥挤忙碌的一天，但我心深知，能有这样瞬间的体会，足以抵御抑郁。

抑郁人人有，按轻重程度依次可以划分为：不高兴、不开心、郁闷、苦闷、压抑、沉重、沉痛等。因抑郁症而自杀，则是身陷某种压力无法走出。

外压是无解的，想要不抑郁，就只能自我解压。解压最简单直接的方式就是活得粗糙一点。一位网友说，觉得郁闷了，去码头扛一天大包，累得像条狗似的回家，喝点酒倒头就睡，根本没空抑郁。心理敏感是好事还是坏事？这要看怎样去处理，敏感的人可以感受到日出日落、花开花谢等自然变化带来的美好触动，也会为流水有意、落花无情等小事感到悲愁。当内心的敏感过剩的时候，可以通过生活方式和思维方式的转变，让适当的粗糙感冲刷掉消极的情绪。

听从心灵，是摆脱现实窘境的最好方式。如果真的爱文学或音乐，那么文学和音乐就能带来快乐。如果真的爱杯中物，那么饮酒唱歌就能带来快乐。如果真的爱一个人，那么这个人一定会让你快乐……哪怕你的心灵是爱钱呢，努力赚钱也会让你开心。把爱投入到一个人或一种事物，把爱的感受分享出去，心灵就有了寄托，有了生长的土壤，当心灵强大，胆怯自然会退下。

24岁的女孩Z是成都人，两三岁时，妈妈与爸爸离婚，从此失去联系，一直到现在都不知所终。她爸爸是个花花公子，对女人很殷勤，情人不断，但对女儿一直缺乏关照。

爷爷奶奶对她不错。但是，她5岁时，奶奶去世；6岁时，爷爷去世。

这是很糟糕的童年，这种条件下的孩子，一般会有种种心理问题。

幼小的Z也不例外，她特别在乎别人对她的评价，特别惧怕被亲友、同学和同龄的孩子疏远甚至伤害。为了讨好别人——尤其是同学，她用过各种各样的方法，但是，没有一个同学喜欢她，大家总是嘲笑她，嘲笑她穷，嘲笑她的衣服有多难看。

这样的事情经常发生，她终于承受不住了。小学四年级的时候，她想到了自杀。她拿出一张纸，这边写“活着的理由”，那边写“死去的理由”。这边只有寥寥几个，那边则是长长的一列。

写完之后，看着这张纸，她感到无比悲伤，于是哭起来，开始是啜泣，但慢慢变成了号啕大哭。

她哭了好久好久，仿佛都没了时间的概念。但哭到最伤心的时候，她内心深处突然蹦出一个声音对她说：“你很惨，非常惨，但你有力量好好活下去！”

这句话救了她。

毛毛虫有一种天生的习性，就是第一条到什么地方去，其余的都会依次跟着爬。它们整整齐齐排成一行，后边的一条跟着前面的一条，不论前一条怎样地打转或歪歪斜斜地走，后面的都会照它的样子做，无一例外。

这是因为第一条毛毛虫边爬边吐出一条细丝，第二条毛毛虫就踏着这条细丝前进，同样也会吐一条细丝加在上面，以此类推就成了一条毛毛虫大道。每一队毛毛虫不管队伍长短总有一条做首领。为什么能做首领这完全是偶然的，不是大家选举的，也不是由谁来指定的。今天可能是这条，明天可能是那条，没有一定的规则。

有一位生物学家做了个有趣的实验。他把十几条毛毛虫放到花盆的边上，花盆的四周布满了菜叶，花盆的中央是一株枝叶茂盛正在盛开的鲜花。毛毛虫队伍形成了一个封闭的圆环。它们自动等距离分布，速度相同，步调一致，就像一支训练有素的士兵绕着花盆边沿做起了匀速圆周运动。

一小时过去了，两小时过去了，三小时过去了……它们的队伍还是那样严谨，没有一条掉队的，也没有一条偏离轨道的。它们爬得那样认真，那样整齐，真让人称奇。

八个小时过去了，它们可能是太劳累了，行进的速度有些放慢，队伍开始走走停停。晚上温度逐渐变低，又饥又渴的毛毛虫们只好停下来卷作一团昏昏欲睡。